FUNDACIÓN DIETA MEDITERRÁNEA


Posts Tagged ‘ primer plato ’

Crema de garbanzos con sésamo

Posted 05.06.11

Judías verdes rehogadas

Posted 04.18.11

Rissotto de alcachofas

Posted 02.28.11

Crema de zanahoria

Posted 02.07.11
Un plato rico en beta-carotenos que gusta a todos los miembros de la familia.

Ensalada de limón

Posted 01.31.11
Reinventa los primeros platos poniéndoles unos cítricos. Además de una buena dosis de vitamina C, combinados con la cebolla, nos ofrece una buena aportación de fibra y antioxidantes.

Ensalada griega

Posted 01.10.11
Plato fácil y rápido de preparar, que combina diferentes verduras para obtener un plato muy nutritivo y gustoso.

Aguacates rellenos de ensalada con nueces

Posted 01.03.11
1. Lavar los aguacates. Cortarlos por la mitad y retirar el hueso. Vaciar los aguacates y cortarlos a dados pequeños. 2. Picar las hojas de lechuga, el apio, el cebollino y las aceitunas. Trocear las nueces. Mezclarlo todo junto con los dados de aguacate, el perejil, el zumo de limón, el ...

Vol-au-vent rellenos de gambas

Posted 12.20.10
El vol-au-vent es un pastel de hojaldre y un término francés nacido a inicios del siglo XIX que significa “vuelo al viento” por la ligereza de la pasta.

Crema de calabacín

Posted 12.15.10
Plato fácil de preparar que nos ayuda a incorporar una hortaliza de temporada a nuestra dieta de una manera apetitosa.
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