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mar 24
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Nuestros niños son lo que comen

Los Ángeles — El porcentaje de niños con sobrepeso en Estados Unidos ha llegado a números epidémicos. Una de las mejores formas de mejorar la dieta de nuestros niños es siguiendo la dieta mediterránea, la cual consiste en el consumo de grasas saludables como el aceite de oliva y frutas secas (nueces, almendras), carne magra, pescado, cereales integrales y frutas y verduras en abundancia.

Via: La Prensa - 23/03/2011

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