Menú para población adulta y sana siguiendo los principios de la Dieta Mediterránea.
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- Este menú tiene en cuenta los productos de temporada.
- Las infusiones y el café no están incluidas en el menú porque la ingesta puede estar repartida a lo largo del día.
- Es aconsejable que se acompañe las comidas principales (comida y cena) con pan, agua y si se desea, una copa de vino.
- Se debe usar el aceite de oliva como grasa principal tanto para cocinar, freír y aliñar.
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