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La FDM apoya la celebración del Día Mundial de Actividad Física

La practica regular de actividad física es una de las claves de la Dieta Mediterránea. Por esta razón la FDM apoya la celebración del Día Mundial de la Actividad Física el próximo 6 de abril 2011, o cualquier día entre el 4 y el 10 de abril.

Ese día se celebrará en todo el mundo, difundiendo el mensaje “Acumular 30 minutos de actividad física cada día”.

El Día Mundial de Actividad Física se empezó a celebrar el 6 de abril de 2002 en Sao Paulo (Brasil) gracias al impulso de Agita Mundo (red mundial para la promoción de la actividad física). Agita Mundo es una organización independiente a la que la Organización Mundial de la Salud (OMS) da todo su apoyo y la califica como esencial en la lucha contra el sedentarismo.

Desde la FDM os animamos a celebrarlo realizando una o varias actividades durante una o varias jornadas.

Si visita la página web del Plan de Actividad Física Deporte y Salud (PAFES) y encontrará a su disposición un listado de propuestas para potenciar la difusión del mensaje de actividad física para la salud. Cualquier evento que sea capaz de promover la actividad física es adecuada. También lo podrás celebrar de forma individual y encontrarás 40 trucos para ser más activos. Tras la celebración, no olvide de registrarlo en la web del programa. De esta manera, se podrá establecer un ranking de participación, que sumaremos a ranking mundial recogido por Agita Mundo.

Para más información y registrar la celebración, visite: http://www.pafes.cat/dia-mundial-activitat-f%C3%ADsica-30-minuts?idioma=ca

 

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