FUNDACIÓN DIETA MEDITERRÁNEA


may 04
Martes
RECETAS DE LA SEMANA
Ensalada aromática de dos legumbres
Ingredientes para "6"

  • 250 g de guisantes, 400 g de garrofones cocidos, 400 g de alubias blancas cocidas, 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 de zumo de limón, 1 cucharadita de comino en polvo, 3 tomates, cortados a octavos, 10 rábanos medianos, cortados a finas rodajas, 6 cebolletas, cortadas al beis, un puñado de hojas de menta fresca.
  • Para la salsa: 225 ml de yogurt desnatado, 2 cucharadas de zumo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 diente de ajo, majado.


Tiempo de elaboración: 10 minutos

Epoca del año recomendada: primavera



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