Monday
RECEPTESRibollita amb pa de parmesà
1.Remull les mongetes en aigua la nit anterior. Escorre-les, cobreix-les amb aigua i deixeu coure d’1 a 2 hores; afegeix sal en finalitzar la cocció. Han de quedar encara una mica crues.2. Pele les cebes i l’all. Piqueu una ceba i una dent d’all. Preparem la pastanaga, el porro i l’api, renti’l i tall a daus. Renteu el romaní, eixugueu-lo amb paper de cuina i arrencada les fulles de la tija.
3.Calenta 2 cullerades d’oli d’oliva en una cassola gran i sofregeix la ceba, l’all i les hortalisses fins que estiguin una mica daurades. Afegiu les mongetes amb la seva aigua de cocció, el brou i el romaní i deixeu coure a foc mitjà uns 20 o 30 minuts.
4.Premsa la resta de l’all. Renti la farigola i assequi’l sacsejant, arrencada les fulles de la tija i Barregi juntament amb l’all i la resta de l’oli d’oliva. Talli en cercles la resta de la ceba.
5.Afegiu sal i pebre a la sopa i Barregi amb la meitat de l’oli especiat. Precaliente al forn a 200 º C.
6.Cobreix les llesques de pa amb els talls de ceba, escampi per sobre el formatge parmesà i ruixeu amb unes gotes de la resta de l’oli. Aboqui la sopa en una sopera refractària i posi sobre les llesques de pa. Gratínelas al forn preescalfat durant uns 25 minuts o fins que la ceba i el formatge quedin lleugerament daurats.
Temps d´elaboració estimat3 hores
Ingredients per "4" persones:300 g de mongetes blanques, 2 cebes, 1 pastanaga, 2 tiges de porro, 2 tiges d'api, 1 branqueta de romaní, 100 ml d'oli d'oliva, 1 L de brou de carn, ½ manat de farigola, Sal, Pebre mòlta, 8 llesques petites de pa blanc, 60 g de parmesà ratllat.
Etiquetes:
Entrades relacionades
- Granissat de te
- Filets de tonyina amb salsa d’herbes
- Amanida aromàtica de dues llegums
- Frescos, colorits i 100% nutritius!
- Pizza de carxofes
El més comentat
- Talleres infantiles Dieta Mediterránea: la fruta y la salud, en Canarias (4)
- Participación de la FDM en la jornada sobre la cocina del pescado. (4)
- ¿Que es la Dieta Mediterránea? (3)
- Cerdo asado a las hierbas (2)
- La FDM en el Festival de la Infancia (2)
Recent
- Granissat de te
- La FDM acreditada per l’Assemblea General de la UNESCO per exercir funcions consultives.
- IV Congress of the International Society of Nutrigenetics/Nutrigenomics ISNN
- II World Congress of Public Health Nutrition I Latinamerican Congress of Community Nutrition
- Inaugurat el Centre Interactiu del Peix, un projecte innovador per descobrir el món del peix i el marisc.










