La FDM presenta la nova piràmide de la Dieta Mediterrània
La piràmide de la Dieta Mediterrània s’actualitza per adaptar-se a l’estil de vida actual El nou esquema incorpora elements qualitatius i quantitatius en la selecció dels aliments
Descarrega la nova piràmide!
MENÚ SETMANAL
Setmana del 12 al 18 de setembre
Aquest menú ha estat elaborat perquè pugui seguir la Dieta Mediterrània d'una forma fàcil i pràctica, tenint en compte els productes de temporada.
ALIMENTS DE TEMPORADA: FEBRER
Fruta: Aranja, Kiwi, Llimona, Maduixa-Maduixot, Mandarina, Plàtan, Poma, Taronja
Verduras y hortalizas: Albergínia, All, Api, Bleda, Bròquil, Carbassó, Card, Carxofa, Ceba, Cogombre, Col de cabdell, Col llombarda, Coliflor, Enciam, Endívia, Escarola, Espàrrec verd, Espinac, Fava, Mongeta tendra, Nap, Pastanaga, Pebrot, Pèsol, Porro, Rave, Remolatxa, Tomàquet
Pescado y marisco: Angula, Bacallà, Besuc, Escamarlà, Escopinyes, Gambeta, Halibut, Liba, Llagosta Rosa, Llamprea, Llobarro, Musclos, Nero, Ostres, Palometa, Perca, Salmó, Truita, Verat, Vieires
Veure tots els mesos
¡PREGÚNTI´NS!
Volem ajudar a resoldre tots aquells dubtes i/o preguntes que té relacionades amb la Dieta Mediterrània. La FDM no respondrà a preguntes
relaciones amb l'àmbit de la medicina ja que el seu objectiu és la promoció i la divulgació de la Dieta Mediterrània com a estil de vida recomanable per a la prevenció de moltes malalties.
Faci la seva consulta
NOTICIES D´ACTUALITAT
Vi: Els beneficis d’incloure’l en la dieta
Vía Ella Hoy el día 06/02/2012
El consum moderat del vi, és a dir, prendre una copa en el dinar o al sopar, té efectes beneficioses per a la nostra salut. (notícia en espanyol)
MÉS NOTICIES D´ACTUALITAT
- Un major seguiment de la dieta mediterrània redueix el risc de càncer
Via: Europa Press el día 02/02/2012
- Recomanen impulsar la Dieta Mediterrània en els menjadors escolars
Via: Europa Press el día 01/02/2012
- IX Congrés de la Dieta Mediterrània
Via: Digital Extremadura el día 31/01/2012
- Els secrets de la piràmide
Via: Canibales - Revista Gastronómica Digital el día 31/01/2012
- Espanya, líder en obesitat infantil, qui té la culpa?
Via: blogs.diariosur el día 31/01/2012
VEURE TOTES LES NOTICIES D´ACTUALITAT
BIBLIOTECA CIENTÍFICA
Nutrigenetica
El naixement de la nutrició com a ciències és bastant recent i ve de la mà de l’anomenada “revolució química” per allà finals del segle XVIII. Després d’una primera època de llibertat en investigació nutricional, però plena de limitacions tecnològiques, es van identificar els nutrients basics i els processos de respiració i producció d’energia. A Continue Reading…
MÉS BIBLIOTECA CIENTÍFICA
- Nutrigenetica
- Dieta Mediterrània: les raons per a l’èxit
- Entorn urbà, inactivitat física i hàbits dietètics no saludables es correlacionen amb depressió entre la gent gran a les illes de la Mediterrània Oriental: l’estudi MEDIS
- Aspectes històrics i nutricionals de les nous mediterrànies posant èmfasi en les seves propietats nutricionals i beneficioses per a la salut
- Estratègia mundial sobre règim alimentari, activitat física i salut
