DESCARREGA LA NOVA PIRÀMIDE DE LA DIETA MEDITERRÀNIA
La piràmide de la Dieta Mediterrània s’actualitza per adaptar-se a l’estil de vida actual El nou esquema incorpora elements qualitatius i quantitatius en la selecció dels aliments
Descarrega la nova piràmide!
MENÚ SETMANAL
Setmana del 12 al 18 de setembre
Aquest menú ha estat elaborat perquè pugui seguir la Dieta Mediterrània d'una forma fàcil i pràctica, tenint en compte els productes de temporada.
RECEPTA DE LA SEMANA
ALIMENTS DE TEMPORADA: MAIG
Fruta: Albercoc, Alvocat, Aranja, Cirera, Gerds, Llimona, Maduixa-Maduixot, Meló, Nectarina, Nespra, Plàtan, Préssec, Pruna, Síndria, Taronja
Verduras y hortalizas: Albergínia, All, Api, Bleda, Bròquil, Carbassa, Carbassó, Carxofa, Ceba, Cogombre, Col Llombarda, Coliflor, Enciam, Espàrrec verd, Espinac, Mongetes verdes, Nap, Pastanaga, Pebrot, Porro, Rave, Remolatxa, Tomàquet
Pescado y marisco: Anguila, Bacallà, Congre, Cranca, Escamarlà, Escórpora, Gamba Gris, Gambeta, Halibut, Liba, Llagosta Vermella, Llagostins, Llamàntol, Llamprea, Lluç, Musclos, Nècora, Nero, Ostres, Palometa, Peix espasa, Perca, Rap, Ratjada, Rèmol, Salmó, Sardina, Seitó, Sípia, Sorell, Tauró, Tonyina, Truita, Verat
Veure tots els mesos
¡PREGÚNTI´NS!
Volem ajudar a resoldre tots aquells dubtes i/o preguntes que té relacionades amb la Dieta Mediterrània. La FDM no respondrà a preguntes
relaciones amb l'àmbit de la medicina ja que el seu objectiu és la promoció i la divulgació de la Dieta Mediterrània com a estil de vida recomanable per a la prevenció de moltes malalties.
Faci la seva consulta
NOTICIES D´ACTUALITAT
Millor, amb oli d’oliva
Vía Diario Critico el día 22/05/2012
Un dels tresors més importants de la nostra agricultura és l’oli d’oliva. Lloat pels metges de tot el món com el gran protagonista de la Dieta Mediterrània, artífex del benestar i eficaç promotor d’una vida cardiosaludable, l’oli d’oliva ha conquistat els mercats més insòlits. (notícia en espanyol)
MÉS NOTICIES D´ACTUALITAT
- Nutricionistes alerten de la disminució del consum d’hidrats de carboni i de l’abandonament de la dieta mediterrània
Via: Europa Press el día 21/05/2012
- La Dieta Mediterrània: El secret per a una vida llarga i saludable
Via: Washington Times el día 14/05/2012
- Els consumidors valoren el reconeixement de la dieta mediterrània per la UNESCO
Via: Informe Valencia el día 01/05/2012
- El Centre Interactiu del Peix incrementa un 33% el nombre de visitants en un any
Via: Pesca2 el día 26/04/2012
- El secret per viure fins als 100 anys
Via: Express el día 26/04/2012
VEURE TOTES LES NOTICIES D´ACTUALITAT
BIBLIOTECA CIENTÍFICA
El sistema agroalimentari globalitzat: imperis alimentaris i degradació social i ecològica
Quines són les conseqüències d’un sistema de producció, distribució i consum alimentari globalitzat? Com repercuteix sobre la producció agrícola i les estructures socials que la sustenten? I sobre el medi ambient?
MÉS BIBLIOTECA CIENTÍFICA
- El sistema agroalimentari globalitzat: imperis alimentaris i degradació social i ecològica
- La Piràmide de la Dieta Mediterrània avui: actualitzacions nutricionals i culturals
- Nutrigenètica
- Dieta Mediterrània: les raons per a l’èxit
- Entorn urbà, inactivitat física i hàbits dietètics no saludables es correlacionen amb depressió entre la gent gran a les illes de la Mediterrània Oriental: l’estudi MEDIS
